孕婦可以吃毛桃嗎 孕婦吃毛桃有什么功效

孕婦可以吃毛桃嗎 孕婦吃毛桃有什么功效。說起吃桃子很多人都會想到毛桃和毛桃外面的那一層毛，聽說桃毛如果吃進肚子，容易引起腸胃不適，所以在吃毛桃的時候一定要注意清洗干凈毛桃表面的毛，那么孕婦能不能吃毛桃呢，下面八寶網的小編就來說說：孕婦可以吃毛桃嗎 孕婦吃毛桃有什么功效。

孕婦可以吃毛桃嗎

孕期是可以適量吃一些毛桃的，桃子中含有大量的鐵，孕期補鐵是非常好的食物。孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。而且毛桃的的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕期吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。此外毛桃中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕媽到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。不過孕媽們在吃毛桃前最好把皮削掉，因為毛桃的果毛比較多，有可能會引起過敏，而且還有可能會有農藥殘留，危害胎兒的健康。

清洗毛桃的方法

桃毛的問題，其實用食鹽就可以清洗干凈。

1、將桃子用水淋濕，抓一把細鹽涂在桃子表面，輕輕搓幾下，要搓均勻，再將蘸著鹽的桃子放在水中浸泡片刻，輕輕翻動，最后用清水沖洗，桃毛即可全部去除。

2、在水中加少許鹽，將桃子放入，浸泡片刻，用手輕輕搓洗，可使桃毛全部脫落。

孕婦吃毛桃有哪些好處

1.補益氣血、養陰生津

對大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者、慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等癥有輔助食療效果。

2.補氣益血

桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3.緩解水腫

桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

4.活血潤腸

桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等的輔助治療。

毛桃是涼性水果嗎

毛桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;可見，毛桃不是涼性而是溫性的。毛桃吃多了就會生熱，所以如果你是熱性的體質，看到鮮紅的桃子，可不要開吃了啊。對于已經上火的人來說，多食毛桃無異于"火上澆油"。

孕婦吃桃子的注意事項

1 桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕媽本身體內熱量就大，再加上桃子可能會火上澆油。吃了太多可能會增加流產的風險。

2 桃子忌與甲魚同食。

3 糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

4 孕婦吃桃子不可多吃：桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因為桃子有這么多好處，對孕媽和寶寶都有益就大吃特吃，不管不顧。