孕婦可以喝姜湯嗎 孕婦吃姜有哪些好處

孕婦可以喝姜湯嗎 孕婦吃姜有哪些好處。都知道生姜有驅寒的功效，特別是天氣變冷來一碗姜湯驅寒最好不過了，那么在懷孕的孕婦能不能喝姜湯呢，孕婦吃姜有哪些注意事項呢，下面八寶網的小編就來說說：孕婦可以喝姜湯嗎 孕婦吃姜有哪些好處。

孕婦可以喝姜湯嗎：孕婦可以喝姜湯。

孕婦是可以吃姜嗎：在孕早期生姜可以緩解孕吐，但是孕婦吃姜不要一次吃太多。

孕婦能喝姜湯嗎

孕婦是可以喝姜湯的。姜湯的主角是生姜。姜，既可作烹調佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經，入肺經外能發汗，內能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生姜具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此對治療感冒非常有效。對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。

孕婦吃姜的好處

1、驅寒暖身： 減輕身體冰涼的癥狀，孕婦懷孕，容易感到寒冷，手腳冰涼，吃姜可以維持正常的體溫，減輕或者避免因生產而帶來身體冰涼的癥狀，也有利于促進胎兒的健康發育。

2、刺激胃粘膜，促進腸胃消化： 有改善胃口，增進食欲的效果，孕婦懷孕后，經常會因為疲勞而胃口不佳，心情抑郁，所以孕婦吃姜，可以促進消化，改善胃口，增進食欲，增強腸胃的消化功能，還可平緩情緒。

3、預防感冒： 孕婦吃姜，可以有效地提高免疫力，抵抗病菌入侵，預防感冒，提高身體的素質，也提高胎兒的身體素質。

4、含有豐富的鐵元素： 每100克姜就含有85毫克鐵元素，孕婦吃姜，可以補充鐵元素，可以補血活血，避免貧血的癥狀，維持皮膚，毛發，血管的健康，養顏美容，也有助于胎兒的皮膚，毛發，血管等的健康發育。

5、含有豐富的維生素： 孕婦吃姜，可以補充能量，補充精力，保持活力，減輕懷孕帶來的疲勞感。

孕婦吃生姜應該注意以下4點

1.食量適度。炎夏容易口干煩渴,生姜則辛溫,屬于熱性藥物。根據中醫“熱者寒之” 的原則,孕婦要少吃生姜。

2.孕婦比如生痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或者上呼吸道有感染時,不宜長食或者暫時禁食生姜,以防病情加重。

3.生姜紅糖水只適用于風寒感冒或者淋雨后的畏寒發熱,不能用于暑熱感冒或者風熱感冒。只用于風寒引起 的嘔吐,其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者,不宜食用。

4.腐爛的生姜會產生 一種毒性很強約有機物--黃樟素,能損害肝細胞。