孕婦可以喝奶蓋綠茶嗎 貢茶的奶蓋茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝奶蓋綠茶嗎 貢茶的奶蓋茶孕婦能喝嗎。說起奶蓋茶很多人想到的就是貢茶奶蓋綠茶奶蓋貢茶，很多時候孕婦媽媽們排隊一個多兩個小時就為了一杯芝士奶蓋茶?？墒菓言辛酥?，貢茶奶蓋還能喝嗎?下面八寶網的小編就來說說：孕婦可以喝奶蓋綠茶嗎 貢茶的奶蓋茶孕婦能喝嗎。

奶蓋茶孕婦能喝嗎：可以喝，但盡量少喝或者不喝。

奶蓋茶的成分

我們先來分析一下，奶蓋茶的成分。奶蓋茶其實就是上層為芝士+奶油打發的奶泡，下層為泡茶，組合而成的飲料。但是也有的店子因為成本原因或者是其他，會用奶蓋粉，比較流行的臺灣的奶蓋粉(奶泡粉)，就是加水攪打就能形成穩定均勻的奶泡的那種，里面配料表有：奶精，砂糖，奶粉，穩定劑，香料。

所以即使是沒有懷孕的人也并不建議整天抱著奶茶喝，一是沒有營養，二是熱量過多，三是外面買的奶茶你永遠不知道里面有什么添加劑。飲料這種東西，只能是偶爾的消遣，而不能夠當成習慣，尤其是孕媽媽哦!

正宗的奶蓋茶

濃郁的茶上面蓋了一層將近2CM厚的奶蓋，這種奶蓋是用純鮮奶及奶蓋粉調制而成的奶油，奶蓋微咸，中間帶著奶油的鮮甜冰冰涼涼沁入心脾，那感覺就一個字，爽!奶蓋茶喝起來也有講究呢，首先是要用嘴抿一抿，嗒足奶蓋的味，再用吸管直插茶底，喝下層的冰茶，清新又解渴。待你喝到一半的時候，就可以把整杯東西攪拌均勻，奶味+茶香又會是另一種完全不同口感呢~

好喝的奶蓋脂肪很高

脂肪是奶制品中常見的成分，能帶來良好的風味與口感，但過量的脂肪攝入會引發肥胖。調查顯示，近六成的消費者者經常會選擇有奶蓋的奶茶，但消費者對奶蓋的脂肪含量認知并不清楚，更多的消費者為追求口感而選擇奶蓋，但部分消費者卻不知道其實奶蓋的脂肪很高。

喝太多奶蓋貢茶對孕婦有什么影響

1.高脂肪影響胎兒供血

脂肪是奶制品中常見的成分，能帶來良好的風味與口感，所以好喝的奶蓋脂肪都很高。但懷孕過程中過量的脂肪攝入不僅會引發妊娠肥胖，還會讓身體給胎兒供血不足。

2.高糖分易致妊娠期糖尿病

像奶蓋茶這里茶飲中，必定會含有糖分，即使宣稱“無糖”。懷孕期間不建議攝入高糖食物，如果體內糖分過高，不僅會容易得妊娠期糖尿病，胎兒的晶體也會過早發育,就更容易導致近視。

3.反式脂肪酸易誘發心血管疾病

有些商家會用植物奶油代替動物奶油打發做奶蓋，這類奶蓋反式脂肪酸含量很高，會提高患心血管疾病的風險。

4.鞣酸易致母子貧血

我們之前也說過孕婦喝茶的問題，“宜喝淡茶，不宜喝濃茶，宜喝綠茶，不宜喝紅茶，不過量，不空腹喝”。主要是因為茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

5.咖啡因易致胎兒缺氧

茶葉中含有咖啡因，其含量為2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。咖啡因是一定會加快胎兒心跳速度以及讓孩子的新陳代謝的更快，當咖啡因進入母體會降低準媽媽的血液流入子宮的速度，導致供給胎兒的血液中含氧氣量和養分的大大降低，直接會影響胎兒的各方面的成長和發育。研究表明，孕婦每天攝入的咖啡因的量如果超過200mg時，流產率會增加一倍。

孕婦偶爾喝奶蓋貢茶可以嗎

很多事情孕婦媽媽擔心的忌口問題其實都出在劑量上，畢竟不看劑量談毒性都是耍流氓，所以孕婦偶爾喝奶蓋貢茶還是可以的，但是一定要挑有品質的奶茶店，這樣才能保證奶蓋成分的安全，網上比較火的就是貢茶奶蓋茶，熊貓奶蓋茶，一點點奶蓋茶，黑瀧堂奶蓋茶，不過僅供參考。

好喝奶蓋茶的標準

1.不甜不齁不膩：既然是奶蓋茶而不是奶茶，就是想要那種輕盈的感覺，要能感受到綿密的泡沫在嘴里化開的溫柔。

2.奶蓋不能太厚重：有的奶蓋太“硬”，根本沒辦法“喝”到，只能用勺子或者吸管挖著吃。好的奶蓋茶應該是傾斜杯子喝一口，嘴里正好一半奶蓋一半茶湯，這才是完美的平衡。

3.茶的香氣與奶蓋的配合：世界上有成百上千種茶，但并不是每一種都能與奶蓋搭配，有的奶蓋茶喝了之后會有強烈的違和感，讓人覺得把茶和奶蓋完全分開才是對它倆的尊重。

不過，懷孕期間奶蓋茶還是要少喝的!只能偶爾解解饞哦!