1歲寶寶的健康食譜：魚肉松粥

食譜原料
　　主料：大米50g
　　輔料：魚肉松25g，菠菜25g，清水適量。
　　調料：精鹽少許
　　制作方法
　　1、將大米淘洗干凈，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。
　　2、將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。
　　適用人群
　　7個月寶寶
　　健康提示
　　此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。