當前位置：首頁 > 生活 > 營養

• 

  補鐵常識出錯了：菠菜、鐵鍋不“補鐵”！

  一說到缺鐵，很多父母腦中蹦出來的就是“蛋黃、紅棗、菠菜、鐵鍋”等等。這些真的能補鐵？相信父母們都說不出個所以然來吧，今天，我們就來和大家聊聊孩子正確補鐵的話題。中小學生的學生調查顯示，男生貧血檢出率為4.87%，女生貧血檢出率為9%，總檢出率為6.87%。并提醒稱，鐵在體內不能自主生成，必須由每日膳食提供，建議學生每月吃一兩次徹底燒熟煮透后的雞鴨血補鐵。下面八寶網的小編為大家分享有關補鐵的相關的知識，希望大家能夠明確正確的補鐵的常識。

  營養健康常識36692025-04-08

• 

  孕婦偶爾吃榴蓮可以嗎 孕婦榴蓮吃多了會怎么樣有什么影響

  孕婦偶爾吃榴蓮可以嗎 孕婦榴蓮吃多了會怎么樣有什么影響。都說一只榴蓮三只雞，可見榴蓮的營養之豐富，那么孕婦媽媽們能不能吃榴蓮呢，孕婦偶爾吃榴蓮可以嗎，孕婦吃榴蓮對寶寶好

  孕婦榴蓮影響27142025-04-08

• 

  孕婦一天吃多少顆藍莓 孕婦吃藍莓怎么洗才干凈

  孕婦一天吃多少顆藍莓 孕婦吃藍莓怎么洗才干凈，藍莓酸甜的口感贏得了很多人的喜愛，孕婦媽媽自然也不例外，不過藍莓不像蘋果梨子那樣普遍，那么孕婦能吃藍莓嗎，孕婦吃藍莓有哪些好

  孕婦藍莓水果7672025-04-08

• 

  孕婦能吃蛤蜊嗎 孕婦吃蛤蜊的好處有哪些

  孕婦能吃蛤蜊嗎，孕婦吃蛤蜊的好處有哪些。說起蛤蜊，大家最熟悉的就是炒蛤蜊，蒜蓉蛤蜊了，蛤蜊的肉質很嫩很鮮美，的孕媽媽很喜歡吃，可是又聽說吃蛤蜊容易拉肚子，于是就疑問了，到底孕婦

  孕婦食物營養19912025-04-08

• 

  孕婦能吃絲瓜嗎 孕婦吃絲瓜對寶寶有什么好處

  孕婦能吃絲瓜嗎，孕婦吃絲瓜對寶寶有什么好處。夏天我們經常能夠看見絲瓜做的菜，因為絲瓜是夏季的時令蔬菜，那么孕婦能吃絲瓜嗎，孕婦吃絲瓜有哪些好處呢，孕婦吃絲瓜對肚子里的寶寶

  孕婦營養食物13992025-04-08

• 

  孕婦可以偶爾吃泡面嗎 孕婦方便面能不能干吃

  孕婦可以偶爾吃泡面嗎 孕婦方便面能不能干吃。說起方便面很多人都知道方便面沒什么營養但是方便面重在方便嗎，那么處于孕期的媽媽們能不能吃方便面呢，孕婦怎么吃方便面才健康

  泡面食物營養39082025-04-08

• 

  孕婦能吃黃桃罐頭嗎 孕婦怎么挑選黃桃罐頭

  孕婦能吃黃桃罐頭嗎，孕婦怎么挑選黃桃罐頭。水果罐頭吃起來很方便，深受大家的喜愛，而在水谷罐頭當中最受歡迎的就是黃桃罐頭了，黃桃罐頭果肉肥厚，口感也好，那么孕婦可以吃黃桃罐頭

  孕婦水果營養31642025-04-08

• 

  孕婦能吃腐乳嗎 孕婦吃豆腐乳有對寶寶有什么影響

  孕婦能吃腐乳嗎 孕婦吃豆腐乳有對寶寶有什么影響。豆腐乳可以說是很多人的下飯必備了，而且腐乳有“東方奶酪”之稱，那么孕婦媽媽們能不能吃腐乳呢，下面八寶網的小編就來說說：孕

  孕婦營養食物47532025-04-08

• 

  這樣的香蕉不要給孩子吃 孩子便秘只知道用香蕉你就錯了

  寶寶幾天不拉臭臭媽媽就會認為孩子是便秘了，不過孩子便秘了吃什么好呢，八寶網小編猜測大家第一想到的應該就是香蕉吧，很多成年人便秘都是吃香蕉來改善了，那么孩子怎么吃香蕉好呢

  香蕉孩子便秘9382025-04-08

• 

  孕婦可以吃水蜜桃嗎 準媽媽一天最多能吃幾個桃子

  孕婦可以吃水蜜桃嗎 準媽媽一天最多能吃幾個桃子。在吃桃子的季節里看著白里透紅的桃子，總忍不住想要買上一些，吃上一顆。但是孕婦能不能吃桃子呢，孕婦能不能吃水蜜桃呢，下面八

  孕婦桃子水果7962025-04-08

• 

  孕婦能吃車厘子嗎 孕婦一天能吃幾個車厘子

  孕婦能吃車厘子嗎 孕婦一天能吃幾個車厘子。很多人都車厘子櫻桃傻傻分不清楚，車厘子，其實就是我們常吃的櫻桃。車厘子酸甜的味道深受孕婦媽媽們的喜愛，那么孕婦能吃車厘子嗎，孕

  孕婦水果營養13602025-04-08

• 

  最適合兒童秋季吃的食物有哪些 寶寶秋天適合吃什么菜

  最適合兒童秋季吃的食物有哪些 寶寶秋天適合吃什么菜。到了秋天很多媽媽會想著給寶寶貼秋膘，那么這時候做適合寶寶吃的食物有哪些呢，秋天寶寶吃什么好呢，下面八寶網的小編就來

  食物秋天寶寶營養22632025-04-08

• 

  孕婦能吃酸辣粉嗎 孕婦吃了重慶酸辣粉怎么辦

  孕婦能吃酸辣粉嗎 孕婦吃了重慶酸辣粉怎么辦。酸辣粉物美價廉、酸辣開胃，深受大眾喜愛。那么懷孕的孕婦能不能吃酸辣粉呢，孕婦吃酸辣粉好不好呢，孕婦吃了酸辣粉怎么辦，孕婦吃酸

  孕婦食物酸辣粉10702025-04-08

• 

  孕婦能吃海帶嗎 孕婦吃海帶有哪些注意事項

  孕婦能吃海帶嗎，孕婦吃海帶有哪些注意事項。孕婦吃海帶的好處有哪些。海帶的營養價值可是很高的，海帶既能涼拌也能做海帶湯，那么孕婦媽媽們能不能吃海帶湯呢，孕婦媽媽吃海帶湯有

  孕婦食物營養34332025-04-08

• 

  孕婦可以喝奶蓋綠茶嗎 貢茶的奶蓋茶孕婦能喝嗎

  孕婦可以喝奶蓋綠茶嗎 貢茶的奶蓋茶孕婦能喝嗎。說起奶蓋茶很多人想到的就是貢茶奶蓋綠茶奶蓋貢茶，很多時候孕婦媽媽們排隊一個多兩個小時就為了一杯芝士奶蓋茶?？墒菓言辛?/div>

  奶茶飲料孕婦28322025-04-08

• 

  孕婦能吃周黑鴨的鴨脖嗎 孕婦吃鴨脖的注意事項有哪些

  孕婦能吃鴨脖子嗎，孕婦不能吃什么樣的鴨脖子，說起鴨脖子很多人都喜歡鴨脖子鮮香麻辣的味道，而且鴨脖子的肉質也很有嚼勁，比如周黑鴨的鴨脖就不錯，那么孕婦能不能吃鴨脖子呢，孕婦不

  孕婦營養食物47302025-04-08

• 

  孕婦可以吃酸豆角嗎 孕婦能吃的酸豆角應該怎么做

  孕婦可以吃酸豆角嗎 孕婦能吃的酸豆角應該怎么做。酸豆角可是下飯菜里必不可少的東西，很多孕婦媽媽們懷孕了依然還是吃飯喜歡加酸豆角，下面八寶網的小編就來說說：孕婦可以吃酸

  孕婦食物豆類35452025-04-08

• 

  懷孕吃什么生出來的孩子皮膚白 吃什么孩子生得好

  現在的條件變得好了，很多準媽媽不但希望自己健健康康的，也希望自己的孩子是個小帥哥，小美女。不過一白遮三丑，生的孩子當然對于很多準媽媽來講肯定是白白的更好啊，八寶網小編為大

  孩子白聰明眼睛大37372025-04-08

• 

  孕婦怎么吃羊肉不上火 孕婦什么時候吃羊肉最好

  孕婦怎么吃羊肉不上火 孕婦什么時候吃羊肉最好。說起孕婦吃羊肉答案是肯定的，能吃。但是有很多媽媽說羊肉雖然補身體但是羊肉吃多了上火啊，那么孕婦怎么吃羊肉不上火呢，下面八

  孕婦羊肉肉食物27912025-04-08

• 

  哪些寶寶需要貼秋膘 寶寶貼秋膘應該怎么吃

  哪些寶寶需要貼秋膘 寶寶貼秋膘應該怎么吃。到了秋天很多媽媽們開始忙著給自家的寶寶貼秋膘，經過了炎熱的夏天寶寶的胃口沒有那么挑了，但是給寶寶貼秋膘也是很有講究的，下面八

  貼秋膘寶寶營養食物33922025-04-08

• 

  孕婦可以吃毛桃嗎 孕婦吃毛桃有什么功效

  孕婦可以吃毛桃嗎 孕婦吃毛桃有什么功效。說起吃桃子很多人都會想到毛桃和毛桃外面的那一層毛，聽說桃毛如果吃進肚子，容易引起腸胃不適，所以在吃毛桃的時候一定要注意清洗干凈

  孕婦桃子水果食物43032025-04-08

• 

  吃水果好消暑 中元節水果有妙用

  一年一次的中元節又將到來，今年夏天很熱，高溫37攝氏度以上，三伏天的加持更是熱的人不行，對于這樣的情況不是躲在室內空調或冷飲一杯接一杯。這會喝更多的口渴，多飲熱，可以吃酸味水果，如獼猴桃i，柑橘，有助于減少體液解渴，口干舌燥，讓健脾開胃。中元節作為一年一度的鬼節對于人們以后有重要的意義，因此吃水果也是一種過節的象征，下面八寶網的小編為大家分享中元節應該吃什么水果，中元節吃什么水果最好。

  健康營養行為16402025-04-08

• 

  孕婦能吃香瓜嗎孕婦能吃甜瓜嗎 香瓜不能和哪些食物一起吃

  孕婦能吃香瓜嗎孕婦能吃甜瓜嗎 香瓜不能和哪些食物一起吃。香瓜和甜瓜在夏天受歡迎的程度可是僅次于西瓜的，看著超市里或水果攤兒上那些色澤透亮的香瓜就想咬一口，可是作為孕

  孕婦水果食物34542025-04-08

• 

  孕婦能吃櫻桃嗎 孕婦怎么吃櫻桃最營養

  孕婦能吃櫻桃嗎 孕婦怎么吃櫻桃最營養。櫻桃因為營養豐富被稱為“生命之果”，而且櫻桃的吃法很多，可以生吃可以做果醬，還是其他食物的點綴，那么在孕期的孕婦媽媽們能不能吃櫻桃

  孕婦櫻桃營養水果15582025-04-08

• 

  孕婦能吃油桃嗎哺乳期能吃油桃嗎 孕婦吃油桃的注意事項有哪些

  孕婦能吃油桃嗎哺乳期能吃油桃嗎 孕婦吃油桃的注意事項有哪些。說起油桃很多人都說油桃比毛桃吃著更方便油桃沒有討厭的絨毛，而且果肉比較脆，很多人都更喜歡吃油桃，那么作為特

  孕婦水果食物桃子13112025-04-08